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  • Doppelter Duftwachsglashalter Mix & Mingle

    Bestell-Nr.: P92597 (silber); P92785 (gold) Dieser Halter ist zeitlos und vielseitig zugleich. Setze deine Kerzen, egal ob mit Duftkerzen im Glas oder mit Stumpenkerzen in Szene. Gestaltungsbeispiel: auf einer Seite zu Ostern mit Ostereiern, in der Weihnachtszeit mit Kugeln oder im Frühling mit einer Vase mit Tulpen und auf der anderen Seite mit einer 3-Dochtkerze. Das Ganze Gestell kann man noch mit einer Lichterkette "verkleiden". Der Halter ist aus Metall und in den Farben silber und gold erhältlich und hat eine einfache Montage.

  • Wandhalter Living Wall

    Bestell-Nr.: P93610 Verbinde die Schönheit der Natur mit einem faszinierenden Duft und strahlendem Licht. Mit diesem Wandhalter aus Metall kannst du Kerzen und Pflanzen gleichzeitig präsentieren. An einem Stab hängen drei Kerzenhalter mit Glastellern für Teelichter oder Votivkerzen. Du kannst ihn waagerecht oder senkrecht aufhängen, und den Look im Handumdrehen verändern.

  • Teelichthalter Vintage Milk Bottle, Trio

    Bestell-Nr.: P93274 Toller Eye-Catcher im einzigartigen und verspielten rustikalen Design. Diese drei Glasflaschen mit je einen Metallbügel, die es ermöglichen, beleuchtete Teelichter darin unterzubringen. Alles in einem Metallkorb, der auch als eigener Kerzenhalter verwendet werden kann. Durch das tolle Design ist er zeitlos und für die verschiedensten Dekorationen geeignet. z. Bsp. mit Osterdeko oder Milch und Müsli für den Frühstückstisch, als Vase für Blumen als tolle Tischdeko oder einfach als Cocktailglas.

  • Gastgeber*in Angebote vom 29.02. -27.03.2024

    Solange der Vorrat für dieses Angebot reicht! Diese Angebote sind nicht im Onlinestore erhältlich.

  • Spruch des Monats

    Ich liebe Sprüche. Manchmal braucht man diese zum aufmuntern oder zu einem Anlaß oder einfach nur weil sie schön sind. Deswegen habe ich mir überlegt, ich stelle hier die Sprüche ein, die ich toll finde. Vielleicht geht es dem einen oder anderen genauso wie mir. Über ein kleines Feedback von euch würde ich mich freuen. 22.02.2024 Diesen Spruch habe ich von meiner lieben Nachbarin zum Geburtstag bekommen. Und in diesem Fall, sind meine Nachbarn meine Sonnenstrahlen.

  • Salbei - Die Königin aller Heilplanzen

    Entdecke die Duftkombination Sea Salt & Sage Seit Jahrtausenden wird Salbei als Heilpflanze geschätzt und geehrt. Salbei ist ein echtes Multitalent für Körper, Geist und Seele. Denn selbst Paracelsus bezeichente dies auch als "Kraut der Unsterblichkeit". Verliebe dich in den Duft "Sea Salt & Sage" Sea Salt & Sage ein klarer, beruhigender Duft. Blauer Salbei, Bergamotte und Kokosnuss umhüllt von Meersalz zusammen mit wohltuenden holzigen Noten die Ruhe und Gelassenheit ausstrahlen. Ob in Kerzenform oder in Form von Duftmelts für elektrischen Duftlampen. Genieße einfach diesen wundervollen aber nicht zu starken Duft und entspanne dabei, egal ob in einem wohltuenden Bad oder auf dem Sofa mit einer schönen Tasse (Salbei)Tee. In die Balance finden Salbei das Glückskraut, dass uns hilft in Balance zu bleiben. Das ätherische Öl des Muskatellersalbei enthält keine Thujone (bioaktive Substanzen). Diese Thujone dürfen nicht überdosiert eingesetzt werden. Daher ist auch der Thujonengehalt auf jedem salbeihaltigen Arzneimittel angegeben. Aber keine Sorge, bei akuten Erkältungen können wir bedenkenlos Salbeitee trinken. Salbei kann in fast jeder Lebenslage unterstützend wirken. Bei Erkältungen ist er ein echter Segen. Neben der Dampfinhalation kann man auch bei ersten Anzeichen von Halsschmerzen mit starken Salbeitee gurgeln. Ein Kraut für fast alle Fälle Salbei spielt im Alltag eine große Rolle. So hilft Salbei zum Beipiel mit seinen Inhaltsstoffen in der Zahnpflege bei Zahnfleischentzündungen und wirkt dabei keimhemmend. In stressigen und unruhigen Zeiten bekommen wir gern mal Nackenschmerzen. Diese kann man mit einer Massage aus einer Mischung aus Salbeiöl und Mandelöl, behandeln. Für dier Urweinwohner Nordamerika war weißer Salbei heilig. Sie nutzten die getrockneten Blätter als reinigendes und klärendes Räuchermittel. Daheim wird es auch gern als Räuchersticks verwendet. PartLite hat zwar keine Räuchersticks aber dafür den Reed Diffuser. Die Stäbchen des Reed Diffuser erfüllen die Luft den ganzen Tag lang mit dem herrlichen duftenden Aromen von "Sea Salt & Sage". Kontaktiere mich - Kerstin Schlotter - deine persönliche PartyLite Beraterin, damit wir zusammen deine Wohlfühldüfte entdecken können. schlotter.partylite@gmail.com

  • Gastgeber*in werden

    Gastgeberin werden und von tollen Vorteilen pofitieren Shopping kann so entspannt und unkompliziert sein. Mit einer „Schnupper“-Party hast Du die Möglichkeit, den Menschen, die Dir etwas bedeuten, ein besonderes Geschenk zu machen. Dabei werden auf diesen Schnupper-Partys aktuelle Produkte von mir als Beraterin vorgestellt. Du als Gastgeber*in lässt mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten die Korken knallen und alle können in angenehmer Atmosphäre bei dir zu Hause die Produktpräsentation der neuen Deco-Artikel und der hochwertigen Pemium-Duftkerzen miterleben. Nach Lust und Laune könnt ihr euch durch die exclusiven Düfte testen und lernt dabei die verschiedensten Kerzenformen kennen. Das PartLite Prämiensystem - ein attraktives Belohnungssystem für alle Gastgeber*innen Als Gastgeber*in einer Produktpräsentation von PartyLite erhältst Du als Gastgeber*in als Dankeschön exklusive Vorteile. Du erhälst Gratis-Produkte oder einen Produkt-Gutschein. Die Höhe der Gratis-Produkte ist abhängig vom Bestellwert, der durch die Party entsteht. Ab einem Partyumsatz von 250€, plus einer Folgebuchung, erhälst du 20% Flammen und kannst dir für die erreichten Flammen Gratis-Produkte und Produkte zum halben Preis aussuchen. Je höher der Umsatz umso mehr Flammen gibt es für dich. Dabei zählen die erreichten Flammen nicht für preisreduzierte Produkte oder Sonderangebote. Spezielle Sonderangebote Gastgeber*innen profitieren von monatlich wechselnden Gastgeber*innen-Angeboten zum Special-Preis. Dabei zählt, nur solange der Vorrat reicht. Buche noch heute deine Kerzen-Schnupper-Party! Deine PartyLite-Beraterin Kerstin Schlotter schlotter.partylite@gmail.com

  • So verwendest Du Duftwachs

    Was gibt es Schöneres, als einen Raum zu betreten, der von einem frischen Duft erfüllt ist? Oder vielleicht ist dein Zuhause eher ein Wohlfühlort mit friedvollen Düften? Egal, was deine Vorlieben sind, wenn du dein Zuhause ganz ohne offene Flamme aromatisieren möchtest, dann sind Duftwachs-Melts die ideale Duftform für dich. Unsere Scent Plus® Melts, herzförmig sind eine stylishe Lösung für ein quirliges Zuhause und einen aktiven Lebensstil, und unsere Fragrance Flame Kollektion sorgt im Handumdrehen für intensive Düfte – drinnen wie draußen. Lies weiter, um zu erfahren, wie du Duftwachs-Melts verwenden kannst und warum Melts perfekt zu dir passen könnten. Was ist ein Duftwachs Melt? Melts sind kleine, aromatisierte Wachsstücke, die bei sanftem Erhitzen ihre Duftmischung freisetzen. Sie sind wie Kerzen, aber ohne Docht, weswegen man eine Duftlampe benötigt, um die darin enthaltenen Aromen zu schmelzen und im Raum zu verbreiten. Bei der Verwendung schmelzen die Melts vollständig und sorgen so für eine gleichmäßige Duftverteilung. Unsere Scent Plus® Melts, herzförmig bestehen aus je 7 Melts, die voneinander getrennt und separat verwendet werden können. Wir empfehlen dir, nicht mehr als 2 Melts gleichzeitig zu verwenden. Unsere Melts erfüllen dein Zuhause für bis zu 60 Stunden mit den erlesensten Raumdüften der Welt. Mit unseren Melts bekommst du das gleiche Dufterlebnis wie mit unseren Kerzen, nur ohne Flamme, und sie eignen sich auch sehr gut für kleinere Räume. In welchen Duftnoten gibt es die Duftwachs Melts? Von herrlichen neuen saisonalen Düften bis hin zu Bestseller-Düften sind unsere Scent Plus Melts in einer großen Auswahl erhältlich. Von frisch und klar bis hin zu blumig und fruchtig ist für jeden Geschmack der richtige Duft dabei. Auch wenn du deine Düfte gerne kombinierst, sind PartyLite Scent Plus Melts, herzförmig ideal, da du sie nach deinen Vorlieben ganz einfach individuell zusammenstellen kannst. Du kannst aus deinen Lieblingsdüften einen einzigartigen, ganz persönlichen Duft für dich kreieren. Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, unerwünschte Gerüche in deinem Zuhause zu beseitigen, kannst du dich auch für die exklusiven Fresh Home by PartyLite™ Melts entscheiden. Sie lassen unangenehme Gerüche auf natürliche Weise verschwinden und zurück bleibt nur ein frischer Duft. Dank einzigartiger Technologie neutralisieren unsere Düfte unerwünschte Gerüche in deinem Zuhause. An die Stelle der typischen Gerüche aus Bad und Küche oder der Gerüche unserer geliebten Vierbeiner tritt ein frischer Duft, den du genießen wirst. Lies mehr über unsere exklusive Duftwachs Fresh Home-Kollektion. Welche Duftlampen kann ich für mein Duftwachs verwenden? Unsere ScentGlow Duftlampen sind etwas ganz Besonderes. Sie schmelzen das Wachs langsam und sicher und halten es auf einer gleichmäßigen Temperatur, die eine optimale Duftverteilung gewährleistet. Sie sind in vielen verschiedenen Designs erhältlich, so ist auch für deinen einzigartigen Stil und deine individuelle Einrichtung das richtige Décor dabei. Außerdem bietet PartyLite das ganze Jahr über saisonale Modelle an, die du zusätzlich zu deinen universellen Duftlampen oder an deren Stelle verwenden kannst. Unsere ScentGlow Duftlampen können auch zusammen mit PartyLite SmartBlends verwendet werden – für ein Dufterlebnis ohne Flüssigkeit, ohne Sudelei und ohne Flamme. So verwendest du PartyLite Scent Plus Melts Stelle deine PartyLite ScentGlow® Duftlampe auf einen ebenen Untergrund. Achte darauf, dass die obere Schale sauber ist. Brich dein herzförmiges Scent Plus Melt in einzelne Würfel, um eine gleichmäßige Schmelzung und Duftverteilung zu gewährleisten. Für eine optimale Duftverteilung empfehlen wir dir, zwei Melts in die Schale zu geben. Schalte deine ScentGlow Duftlampe ein. Genieße den langanhaltenden Duft für viele Stunden! Schalte die Duftlampe aus, wenn du fertig bist. Entferne das Wachs (weiter unten erfährst du wie), und schon kannst du die Duftlampe mit dem nächsten Duft befüllen. Bevor du deine ScentGlow Duftlampe benutzt, lies sorgfältig die folgenden Warnhinweise: Stelle die Duftlampe nicht an einem Ort auf, an dem sie ins Wasser fallen kann, z. B. in der Nähe eines Waschbeckens oder einer Badewanne. TRENNE das Gerät sofort VOM STROMNETZ, wenn es ins Wasser fällt. Die Duftlampe kann sehr heiß werden. Lass die Duftlampe immer erst abkühlen, bevor du sie anfasst. Halte die Duftlampe während des Betriebs von entflammbaren Gegenständen fern. Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren. Das flüssige Wachs nicht berühren oder bewegen, bis es abgekühlt und fest geworden ist. Kein Wasser in die Schale der Duftlampe geben. Dieses Produkt darf nur in Innenräumen verwendet werden. Die Duftlampe nicht mehr verwenden, wenn ein Glasteil gesprungen oder zerkratzt ist. Dieses Produkt ist kein Spielzeug. Diese Duftlampe ist ausschließlich zum Erwärmen von PartyLite Scent Plus Melts oder SmartBlends gedacht. Die Duftlampe darf nur für den vorgesehenen Zweck verwendet werden. So reinigst du deine ScentGlow Duftlampe und entfernst Wachsreste Damit du deine Melts optimal nutzen kannst, solltest du die Schale sauber halten und Wachsreste entfernen, bevor du ein neues Melt einlegst. Wir möchten, dass du den qualitativ hochwertigsten Duft auf die sicherste und beste Art und Weise genießen kannst. Folge daher unseren praktischen Schritten zum Entfernen von Wachsresten. Ziehe immer den Netzstecker, bevor du die Duftlampe reinigst. Die Melts werden in der ScentGlow Duftlampe nicht aufgebraucht, daher solltest du die Melts aus der Schale der Duftlampe entfernen, wenn sich der Duft verflüchtigt hat. Verbrauchtes Wachs entfernst du am besten, indem du die Schale auf Raumtemperatur abkühlen lässt und sie dann etwa 30 Minuten lang in den Gefrierschrank stellst, damit sich das Wachs zusammenzieht. Hole die Schale aus dem Gefrierschrank. Kippe die Schale, damit das Wachs herausfallen kann. Wiederhole den Vorgang bei Bedarf. Um hartnäckiges Wachs zu entfernen, lässt du die Schale zunächst auf Raumtemperatur abkühlen und spülst sie dann unter fließendem heißem Wasser ab. Wachsreste kannst du vorsichtig mit einem trockenen Papiertuch wegwischen. Versuche nicht, das Wachs mit den Fingern oder mit Werkzeugen zu lösen. Bevor du die Schale erneut verwendest, lasse sie erst auf Raumtemperatur anwärmen. Sobald du das Wachs entfernt hast, entsorge es ordnungsgemäß und wische die Schale mit einem Tuch sauber. Deine ScentGlow Duftlampe ist nun für das nächste herzförmige Scent Plus Melt bereit. Erlebe ein schnelleres und intensiveres Dufterlebnis mit unserer Fragrance Flame Wir haben spezielle Melts für unsere Fragrance Flame-Kollektion kreiert. Mit diesen innovativen Duftlampen kannst du jeden Ort im Handumdrehen mit intensiven Düften aromatisieren. Unsere Petite Fragrance Flame™ ist für drinnen und draußen geeignet und schafft eine wunderschöne Atmosphäre. Unsere Fragrance Flame™ - Outdoor kann bei jedem Wetter im Außenbereich verwendet werden und ist eine einzigartige Kombination aus Citronella Duft-Melts und einer flackernden Flamme. Unsere Petite Fragrance Flame Melts sind in einigen unserer beliebtesten Düfte erhältlich und sorgen überall in deinem Zuhause oder im Freien sofort für intensive, vertraute Aromen. Mit unseren exklusiven Citronella-Melts kannst du in lauen Nächten den Aufenthalt im Freien länger genießen. Sie wurden ausschließlich für die Verwendung mit unserer Fragrance Flame - Outdoor entwickelt und bieten bis zu 75 Minuten Duft pro Melt. Fragrance Flame Melts können wegen ihres patentierten Designs nur mit unseren innovativen Duftlampen für den Innen- oder Außenbereich verwendet werden. Du kannst für jede dieser Duftlampen nachfüllbare Dochte kaufen und so stundenlang intensive Düfte genießen. Denke daran, in einer Fragrance Flame Duftlampe keine Scent Plus Melts in Herzform zu verwenden, da diese nicht kompatibel sind. So verwendest du eine Fragrance Flame™ Lege 1-3 Melts auf das Gitter. Verwende zum Anzünden ein Stabfeuerzeug oder ein langes Streichholz. Genieße die prächtige, flackernde Flamme und unseren einzigartigen Duft. Lösche abschließend die Flamme mit einem Kerzenlöscher. So reinigst du deine Fragrance Flame™ Vergewissere dich immer zuerst, dass deine Fragrance Flame abgekühlt ist, bevor du sie vom Wachs befreist. Reinige deine Fragrance Flame mit einem weichen, trockenen Tuch. Der Glaszylinder darf nur von Hand mit Wasser und Spülmittel gereinigt werden. Vergiss nicht, den Zylinder immer gründlich zu trocknen. Wenn der Zylinder zerbrochen oder zerkratzt ist, darfst du ihn aus Sicherheitsgründen nicht mehr verwenden. Sobald du deine Fragrance Flame gereinigt hast, ist sie wieder einsatzbereit für unsere Fragrance Flame Melts. Die komplette Kollektion unserer Scent Plus Melts in Herzform findest du hier, unsere ScentGlow Duftlampen kannst du hier shoppen. Um mehr über unsere Fragrance Flame-Kollektion zu erfahren, klicke hier. Unsere neuesten Produkte findest du hier.

  • PartyLite Wellness-Tipps und Achtsamkeitsrituale für dein persönliches Wohlbefinden

    Ein gesunder und gut ausbalancierter Lebensstil beruht zum großen Teil auf unseren körperlichen Gewohnheiten – wie viel wir uns bewegen, was wir essen, ob wir Alkohol trinken oder rauchen. Aber ebenso wichtig wie all diese Dinge ist es, wie gut wir auf unser seelisches Wohlbefinden achten. In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass die Gesellschaft allmählich eine ganz neue Einstellung zur seelischen Gesundheit entwickelt, sodass Achtsamkeit zu einem beliebten Gesprächsthema geworden ist. Unsere Gesundheit – körperlich und seelisch – ist ausschlaggebend dafür, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und wie wir ganz allgemein das tägliche Leben meistern. Und auch wenn die Themen Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit nach den hektischen Weihnachtstagen besonders im Vordergrund stehen, ist es dennoch wichtig, dass wir kontinuierlich auf uns achten, und nicht nur, um den Januar-Blues zu vertreiben. Wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, das eigene Wohlbefinden ganz oben auf die Agenda zu setzen. Darum möchten wir dir hier einige schnelle und einfache Tipps geben, wie du auf verschiedene, positive Weise, deinen Lebensstil anpassen kannst, um dich besser zu fühlen. Die Selbstfürsorge sollte für dich immer eine hohe Priorität haben – egal ob du also mit einer jahreszeitlich bedingten Depression, einem Winter-Blues oder anderen seelischen Problemen zu kämpfen hast oder ob du einfach ein bisschen Motivation für mehr Bewegung im Alltag brauchst, wir haben jede Menge Tipps für dich parat. Regelmäßige Priorisierung der Selbstfürsorge Um einen gesunden Lebensstil zu pflegen und dich auf dein allgemeines Wohlbefinden zu konzentrieren, braucht es keine drastischen und zeitaufwendigen Veränderungen. Um zu verändern, wie du dich fühlst, insbesondere wenn es um deine seelische Gesundheit geht, reicht es meist schon aus, nur ein paar kleine und einfache Veränderungen in deinem Lebensstil vorzunehmen, die jedoch sehr effektiv sind. Wenn du dir regelmäßig etwas Zeit nimmst, um zu meditieren, kurze, flotte Spaziergänge in der Natur zu machen oder an deinem Lieblingsplatz zu entspannen, wird sich deine Stimmung insgesamt verbessern. Und dabei lassen sich diese kleinen Routinen nahtlos in jeden noch so vollgepackten Lebensstil einbinden. Manchmal kann es sogar schon reichen, ein bisschen Duft und/oder das richtige Licht in deinem Zuhause zu verbreiten, um deine Stimmung zu heben und Stress abzubauen. Dass wir bei PartyLite eine Leidenschaft für Düfte haben, ist sicher keine Überraschung, aber einen Raumduft zu finden, der dich anspricht und den du wirklich liebst, kann eine enorm große Rolle dabei spielen, eine ruhige Umgebung zu schaffen, in der du dich entspannen und abschalten kannst. Ob es nun ein frischer, reiner Duft ist, der dir hilft, einen klaren Kopf zu bekommen, oder etwas Markantes und Fruchtiges – unterschiedliche Düfte wirken anziehend auf unterschiedliche Menschen, aus unterschiedlichen Gründen. Sobald du einen Duft gefunden hast, den du liebst, nutze ihn um ein Gefühl der Ruhe zu verbreiten. Stell dein Duftwachsglas auf deine Badewannenablage, während du ein Schaumbad nimmst und dich entspannst, oder auf dein Sideboard, wenn du am Sonntagnachmittag auf der Couch liegst und liest. Genieße dazu einen großen Becher mit deinem Lieblings-Heißgetränk, und dein Zen-Gefühl ist nicht mehr weit. Du brauchst eine Kerze, die stresslindernde Kräfte freisetzt? Dann probiere unsere sichere, reine und stimmungsaufhellende CBD-Kollektion. Bewegung und Sport Sport und körperliche Aktivitäten halten uns nicht nur fit und sorgen für eine gute Figur, sondern tragen auch dazu bei, wie wir uns fühlen. Wer sich regelmäßig bewegt, sei es beim Yoga, beim Spaziergang mit dem Hund oder beim Schwimmen im Freibad oder Hallenbad, der stärkt nachweislich sein Wohlbefinden. Wenn wir uns körperlich betätigen, werden in unserem Körper Endorphine ausgeschüttet – ein Glückshormon, das uns in Hochstimmung versetzt. Egal ob du es im sportlichen Wettkampf zu Höchstleistungen bringen willst oder es lieber etwas ruhiger angehen lässt, das Wichtigste ist, dass du dich bewegst und körperlich aktiv bleibst. Ausgewogene Ernährung Ein Sprichwort sagt: „Man ist, was man isst.“ In diesem berühmten Zitat liegt wirklich viel Wahres! Unser Körper ist so ein leistungsfähiges Wunderwerk, aber um ihn in bester Kondition zu halten, müssen wir ihm Nahrungsmittel zuführen, die voller positiver Dinge stecken. Zum Glück fällt es den meisten von uns inzwischen leichter, sich vom Fast Food zu verabschieden und sich gesünder zu ernähren. Da stark verarbeitete Lebensmittel nicht mehr die einzige Option in den Regalen sind, halten wir heute mehr nach gesunden Gerichten und Snacks Ausschau, die trotzdem einfach zuzubereiten sind. Ändere deinen Lebensstil zum Positiven, indem du mehr frisches Obst und Gemüse, Fisch mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und gesunde Kohlenhydrate auf den Teller bringst. Wo es möglich ist, suche nach Alternativen aus Vollkorn: Reis, Nudeln und Brot sind besser, wenn sie dunkel sind! Und natürlich solltest du deinen Konsum von raffiniertem Zucker und gesättigten Fettsäuren auf ein Minimum reduzieren. Keine schlechte Idee ist es auch, regelmäßig gesundes „Grünzeug“ wie Chlorella-Algen zu essen, um deine Darmgesundheit zu verbessern, denn Studien belegen, dass ein gesundes Darmbiom sich auf die seelische Gesundheit auswirken kann. Das Wichtigste bei unserem Speiseplan und unserem Lebensstil im Allgemeinen ist jedoch immer die Ausgewogenheit. Was wäre das für ein Leben, wenn wir nicht ab und zu etwas „Ungesundes“ naschen würden? Das wäre sicherlich ziemlich langweilig! Bevor du also all deine Laster vollständig aus deinem Leben streichst, denke daran, dass es nicht schlimm ist, sich ab und zu ein bisschen Schokolade zu gönnen oder dein Lieblings-Fast-Food zu genießen, wenn du gerade mal Heißhunger darauf hast. Auf ein gesundes Maß kommt es an, und auf die Dauer ist es wesentlich einfacher, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, wenn du die nicht so gesunden Genussmittel reduzierst, statt ganz darauf zu verzichten. Flüssigkeitszufuhr für einen rundum gesunden Körper Ständig werden wir daran erinnert, die richtige Menge Wasser zu trinken – und das aus gutem Grund. Eine angemessene Wasserzufuhr ist wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden – aus vielen verschiedenen Gründen. Und Wasser zu trinken ist wahrscheinlich die günstigste und einfachste Art und Weise, etwas Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Also egal, ob du dein Wasser am liebsten in einem belebenden Kräutertee mit einem Stück Ingwer und Gurke für den Energie-Kick genießt, oder ob du es lieber mit erfrischenden Zitrusfrüchten aromatisierst – das Wichtigste ist, dass du viel H2O zu dir nimmst. Viel Wasser zu trinken, hilft uns nicht nur dabei, den ganzen Tag lang aufmerksam und konzentriert zu bleiben, sondern ist auch wichtig, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und allgemein für eine gesunde Verdauung zu sorgen. Und für alle, die darauf bedacht sind, ihre natürliche Schönheit zu optimieren, lohnt es sich ebenfalls, täglich ein oder zwei zusätzliche Gläser Wasser zu trinken. Kurz gesagt, wenn du ein gesundes Lebenselixir für innen und außen suchst, ist Wasser dein bester Freund. Wasser verhindert nachweislich Hautprobleme wie Akne oder Pickel und verbessert auch unseren Teint, der dadurch jugendlicher und frischer wirkt. Wellness Tipps - Gesunder Schönheitsschlaf - PartyLite Düfte können helfen Mit all den täglichen Aufgaben zu jonglieren und sich gleichzeitig gesund und topfit zu halten, kann oftmals ganz schön schwierig sein. Manchmal müssen wir einfach etwas kürzer treten und uns etwas Zeit zum Abschalten gönnen, bevor wir uns den nächsten Herausforderungen stellen. Und wie könnte das besser gehen als mit einem ausgiebigen, erholsamen Nickerchen? Auch wenn es nicht so oft zum Thema gemacht wird, wie es sollte – ausreichend Schlaf ist notwendig für unser allgemeines Wohlbefinden, und ebenso wichtig ist die Qualität des Schlafs. Manche von uns schlafen jede Nacht gut, für andere hingegen ist das nicht so selbstverständlich. Es gibt viele verschiedene Gründe für Schlafstörungen, aber für alle, die frustriert (und erschöpft) sind, weil sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen, gibt es Möglichkeiten, um die Schlafroutine zu verbessern. Einer der wirksamsten Schlüssel zu einer besseren Schlafqualität und allgemeinen Schlafroutine liegt im Komfort deines Bettes. Wenn dein Bett nicht so bequem ist, wie du es gern hättest, solltest du in Erwägung ziehen, eine neue Matratze zu kaufen, oder investiere in einen weichen Matratzen-Topper, wenn du nach einer günstigeren Lösung suchst. Einmal pro Woche dein Bett neu zu beziehen kann ebenfalls Wunder wirken, und natürlich ist es ein Muss, dein Schlafzimmer mit deinem Lieblingsduft zu erfüllen, bevor du zu Bett gehst. Entscheide dich bei der Duftwahl für einen Duft, der dich ruhig und gelassen werden lässt, der Spannungen löst und dir das Gefühl gibt, als würde eine Last von deinen Schultern genommen. Ein beruhigender Duft kann dazu beitragen, dass du leicht einschläfst und die Erholung bekommst, die du brauchst. Stress bewältigen Stress und Ängste sind zwei Dinge, mit denen wir in unserer Gesellschaft nur allzu vertraut sind. Was viele von uns aber vielleicht nicht wissen: Stress hat negative – und häufig langfristige – Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Neben vorzeitigem Altern wird Stress auch mit Herzproblemen, Verdauungsstörungen, Depressionen, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht, um nur ein paar Auswirkungen zu nennen. Wie auch unsere anderen Wellness Tipps von PartyLite zeigen, gibt es glücklicherweise etwas, das wir tun können, um die schädlichen Wirkungen von Stress zu minimieren und ein entspannteres Leben zu führen. Dinge wie tiefes Atmen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit sind drei der vielen effektiven Techniken zum Stressabbau, die uns dabei helfen, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Soziale Kontakte pflegen Manchmal kann es ganz leicht passieren, dass man in die Isolation rutscht, besonders wenn man einen stressigen Job hat, als Vater oder Mutter alle Hände voll zu tun hat oder im Homeoffice arbeitet. Wenn es schon eine Weile her ist, dass du mit deinen Freunden oder deiner Familie Kontakt hattest, nimm dir die Zeit, um dich mal wieder bei ihnen zu melden, und genieße die zwischenmenschlichen Gespräche und Begegnungen. Wenn man sich einsam und isoliert fühlt, kann das unmittelbar zu negativen Gedanken und einer depressiven Stimmung führen, und das beste Mittel dagegen sind aufgefrischte soziale Kontakte. Bildschirmzeit begrenzen Oft ist es unvermeidbar, aufs Handy oder den Laptop zu schauen, aber wenn man für längere Zeit auf einen Bildschirm starrt, kann das ernste negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es ist kein Geheimnis, dass „perfekt“ aussehende Falschdarstellungen auf Social Media sich darauf auswirken, wie wir uns selbst und unser Leben wahrnehmen, aber abgesehen davon haben die Bildschirme auch Einfluss auf die Gesundheit unserer Augen. Augenbelastung und Konzentrationsschwäche sind zwei der negativen Folgen von zu viel Bildschirmzeit. Wenn du also das Gefühl hast, zu viel Zeit vor dem Gerät zu verbringen, ist es jetzt an der Zeit, sich davon zu lösen und dich auf deine Gesundheit zu konzentrieren. Einfache Veränderungen wie der Verzicht darauf, vor dem Schlafengehen noch durch Social Media zu scrollen, oder den Fernseher eine halbe Stunde früher auszuschalten, können schon einen großen Unterschied machen, besonders was die Qualität deines Schlafs angeht. Positives Denken - PartyLite Düfte können unterstützen Auch wenn es nicht immer leicht ist, kann es einen großen Unterschied für das Wohlbefinden ausmachen, seine Gedankengänge anzupassen und das Leben positiver zu betrachten. Manchmal fühlen wir uns im Leben verloren und tendieren allzu leicht dazu, alles schwarzzumalen und uns nur auf das Negative zu konzentrieren, aber wenn du es schaffst, umzuschalten und deine Aufmerksamkeit auf das Positive in deinem Leben zu richten, wirst du dich gleich besser fühlen. Für alle, die eine positivere Einstellung brauchen, ist es ein guter Anfang, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Darin kannst du per Hand die Dinge aufschreiben, für die du dankbar bist und die dich glücklich machen. Du kannst auch Dinge notieren, die du erreichen möchtest, oder aufschreiben, wie du an ein bestimmtes Problem herangehen willst, um die Situation ins Gegenteil zu verkehren. Die Kraft von positivem Denken ist nicht zu unterschätzen! Es ist wichtig, dass wir sorgfältig auf unseren Körper und unsere Seele achten, um gut auszusehen und uns gut zu fühlen. Das Leben kann manchmal hektisch sein, aber nichts ist wichtiger als unsere Gesundheit. Routinen einzuführen, um unser Wohlbefinden zu optimieren – sei es durch die Schaffung einer Umgebung voller Ruhe und Gelassenheit zum Entspannen oder durch tägliche sportliche Aktivitäten – kann unser Leben enorm verändern. Möchtest du mehr Düfte entdecken, die für Achtsamkeit entwickelt wurden? Die innovativen Düfte von PartyLite sind dafür gemacht, jeden Moment im Leben zu verschönern. Kontaktiere mich - Kerstin Schlotter - deine persönliche PartyLite Beraterin, damit wir zusammen deine Wohlfühldüfte entdecken können. schlotter.partylite@gmail.com

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